Версия для печати Версия для печати

Бодрящий смузи для похудения

Ингридиенты:
  • ааа Время приготовления
    15-20
  • ааа Сложность
    Просто
  • Вода
    1 стакан.
  • Имбирь
    1 ч.л.
  • Корица
    1/2 ч.л.
  • Мёд
    1 ч.л.
  • Огурцы
    1 шт.
  • Шпинат
    100 г.
  • Яблоки
    1 шт. мин.

Как готовить

Бодрящий смузи для похудения. Это отличный рецепт бодрящего напитка. Этот смузи способствует к похуданию. Он ускоряет обмен веществ.

1. Очищаем огурец и нарезаем удобными кусками.

2. Вырезаем серединку из яблока, нарезаем его кубиками, кожуру не снимаем.


3. Шпинат хорошенько промыть и нарезать крупными ломтиками.


4. Измельчаем имбирь или покупаем зразу измельченный.


5. Помещаем в блендер огурец и шпинат, взбиваем.


6. Затем додаем нарезанное яблоко, имбирь, воду, взбиваем.


7. И зразу додаем корицу и мед.


Бодрящий смузи для похудения готов. Приятного аппетита.

comments powered by HyperComments